TRANSFORME

SEU CORPO
COM SAÚDE!

EM 21 DIAS!

Com a orientação prática e natural
da Nutricionista Paula Costa!

Sem suplementos! Sem dietas malucas!
Apenas comida de verdade e dedicação!

Oi! Eu sou a Nutricionista Paula Costa.

Você já imaginou alcançar o seu melhor físico e transformar sua energia diária apenas se alimentando do que a natureza brasileira tem de melhor?
Eu sou a prova viva de que isso é possível! Com anos de experiência na nutrição saudável e na prática séria de atividade física. Além da minha formação acadêmica como Nutricionista, eu sempre busquei ter uma alimentação saudável, sem fazer uso de suplementos e vitaminas vendidas amplamente nos cenários Wellness e Fitness. 

Eu criei um método 100% natural para mudar o seu corpo — e a sua vida — em apenas 21 dias.

Agora, eu quero compartilhar todos esses anos de experiência validada, fundamentada pelo conhecimento científico, que vivi no caminho da minha vida com você!

SOBRE O DESAFIO

  • Programa prático de 21 dias;
  • Lista completa de alimentos naturais para você comprar;
  • Roteiro simples e objetivo de como organizar suas refeições;
  • Orientações claras e adaptáveis para a sua rotina;
  • Dicas para melhorar seu desempenho nos treinos e na vida.
Nada de fórmulas mágicas!
Nada de restrições extremas!
Apenas escolhas conscientes todos os dias!
Com alimentos de verdade, que você encontra facilmente no supermencado. E com atividade física, seguindo um programa de treinos que serão passados e incluidos no DESAFIO DE 21 DIAS!

O QUE VOCÊ VAI RECEBER...

“A transformação começa quando você escolhe se alimentar com o que há de melhor. A minha missão é mostrar que saúde e forma física não precisam de fórmulas prontas. Basta respeitar seu corpo e se conectar com o que a natureza já oferece.”
1: Um guia de 21 dias para transformar sua alimentação

Um plano simples e prático para organizar suas refeições do dia a dia, respeitando seu ritmo e suas preferências.

2: Uma lista de compras detalhada (supermercado)

Tudo o que você precisa adquirir para o seu desafio, com alimentos acessíveis e nutritivos que você encontra em qualquer mercado.

3: Orientações de combinações para as refeições

Sugestões variadas de combinações deliciosas e equilibradas para facilitar seu dia a dia e manter a constância.

4: Programa de exercícios para acompanhar sua evolução saudável

Sugestões variadas de combinações deliciosas e equilibradas para facilitar seu dia a dia e manter a constância.

5: Mini-aulas em vídeo de exercícios básicos

Vídeos curtos e práticos, onde Paula Costa demonstra movimentos simples para você executar em casa ou na academia com segurança e eficiência.

6: Suporte motivacional através da comunidade fechada do desafio

Um grupo exclusivo para participantes do desafio, com dicas extras, incentivo diário e troca de experiências para manter sua motivação lá no alto!

Inscreva-se agora e comece sua transformação!

As Vagas são Limitadas!

Seja protagonista da sua melhor versão em 21 dias.

DEPOIMENTOS
DE QUEM JÁ CONSEGUIU ÓTIMOS RESULTADOS!

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David Nelson

New York, USA

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David Nelson

New York, USA

SEUS BENEFÍCIOS

🌱 Mais disposição e vitalidade
🍎 Reeducação alimentar sem sofrimento
🏋️‍♀️ Melhora nos resultados de treino
❤️ Consciência e respeito pelo seu corpo
🍛 Ideias práticas para refeições do dia a dia
🎯 ACESSO VIP DA COMUNIDADE DESAFIO 21 DIAS

Seu corpo merece ser tratado com respeito e amor.

Faça parte desse desafio e sinta a diferença com o Desafio de 21 dias! Garanta já sua vaga e inicie sua jornada de transformação com a Nutricionista Paula Costa!